エンジニアが睡眠不足で仕事中に毎日眠いとき効果的な対処(実践記)

2019/9/27 健康

毎日毎日朝から夜遅くまで仕事をするエンジニア体の疲労睡眠不足に伴って仕事中に急激に眠くなることがあります。 午前、午後に限らず、いつのまにか一瞬寝てしまうことはよくあります。 でも最近、これをすればかなり効果的、眠さの対策になるということが分かってきましたので、ご紹介します。

エンジニア(SE)が上司のパラハラで病んで会社を休職・転職する前にやるべきこと

2019/9/26 ブログ

リクルート（リクナビ）の調査によると、エンジニアの5人に1人はいじめ、パワハラを受けているというデータが出ています。 悔しいですね。自分のことではないのに、このデータを見るだけで私も腹が立ってきました。 いじめの相手にやられた時、自分が泣き寝入りしない対策について、私が撮っている方法についてお話しします。

システムエンジニアの仕事についていけない自分の頭の悪さにうんざりの時にどうすればいいか

2019/9/22 キャリアアップ

プログラマー、システムエンジニアとして、 自分の能力が低すぎてもうついていけない 周りの人に比べて、自分は圧倒的に頭が悪い 同期入社の同僚と比べて、自分の出来が悪いことに気がついてしまった 視点を変えて、落ち込みをなくす方法

システムエンジニアは糖尿病になりやすい仕事?職業柄無理なく予防・対策出来る方法とは

2019/9/15 健康

「まだ糖尿病ではないけれども、境界型糖尿病（糖尿病予備軍）」 との判定。 システムエンジニア（ＩＴエンジニア）のような、常に椅子に座っている方は同じようなリスクをあると思います。 これまでと変わらず、エンジニアの仕事をやりながら、糖尿病にならない予防・対策について私の実践体験記を書いていきます。

システムエンジニアの年収相場や中央値はどのくらい?年齢別(20代30代)の平均年収も

2019/9/14 キャリアアップ

「めっちゃ頭使って仕事頑張ってるのに」 「こんなに夜遅くまでやってるのに」 「土日も関係なく仕事もしてるのに」 何でこの給料なん？ システムエンジニアの年収相場、平均年収、中央値はどのくらいなのか？ ２０代～５０代まで、年齢別でどれくらいの収入が一般的なのか？ 平均年収のデータを見て一喜一憂しない方がよい理由 について書いていきます。

システムエンジニアから公務員へ転職して馴染めるのか？市役所と区役所を受験してみる

2019/9/13 キャリアアップ

「システムエンジニアエンジニアの仕事、もうやめようかな」 「もう疲れた、やめたい」 「エンジニアの仕事、苦しい、逃げたい」 そんな時の選択肢として浮かび上がる１つの選択肢が公務員、市役所（区役所・県庁）への転職。 でも、システムエンジニアから公務員になった時、前職を生かした仕事ができるのでしょうか？ 別の言い方をすると、公務員の仕事に馴染めるのでしょうか

システムエンジニアは出張が少なくてつまらなく外に出る仕事をしたい時はどうキャリア転身する？

2019/9/10 キャリアアップ

システムエンジニアは基本、社内での業務です。 これが当たり前と思えば、ある意味、楽なものなのですが、私なんかは、時々出張がないと 「面白くないなー」 「仕事がつまらないな」 と思います。 ずーっと毎日、同じ室内で勤務するのが嫌になって会社が嫌になった時、どうすれば良いのでしょうか？